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!!! 생명 안전 필수품 !!! >> 부천 모텔 화재 연기질식 사망 고층에서 생활할 때 화재로부터 안전하게 탈출하기 위해서는완강기, 손수건에 물적셔 코와 입에 대고 ... 아닙니다 . 연기로 눈을 못 떠서 시야를 막고연기로 질식하여 숨을 못쉬게 되어어떤 것도 하지 못하고 사망합니다. 【연기로부터 안전】하여야 하고 시야를 확보하여야 대피할 수 있습니다.  대피 마스크는 시야확보는 물론 연기로부터 20~30분 이상 안전할 수 있어 대피에 도움이 됩니다.◆사용방법 : 사용설명서를 사전에 충분히 읽혀두시기 바랍니다.https://www.youtube.com/watch?v=EEO05Md5g90

[아기 열내리는 방법]유아 열감기,해열제 먹어도 열이 안내려갈때...   [아기 열내리는 방법] 유아 열감기,해열제 먹어도 열이 안내려갈때.. 아이를 육아하는 엄마들이라면 꼭 알...

제가 길라아레증후군에 걸려 팔과 디리에 힘이 없어 걷기에 조금불편하고 물건 쥐고 옮기기가 힘들고 글쓰기가 힘들어 도영상 검색하여 링크하여 올립니다 원글의 제목이 특이하여 제목변경을 요청했어요 https://www.youtube.com/shorts/bAB7BC-CQ6k https://www.youtube.com/watch?v=L2rH62ZEh30 https://www.youtube.com/watch?v=YiJc00JgDiQ https://www.youtube.com/watch?v=8UNFOSDghV8 https://www.youtube.com/watch?v=7n04KTkvC14 https://www.youtube.com/watch?v=pjAVUvbWKj4 https://www.youtube.com/watc..

저는 70살 가까운 나이에 자청하여 구청 보건소에서 실시하는 심폐소생술 교육을 받았습니다. 인테넷, 유튜브등에 많은 자료가 있으므로 참고를 하시기 바라며 제가 교육을 받으면서 아 !!! 이렇게 하여야 하는 구나 느낀 점 말씀드리겠습니다. 1. 손바닥으로 누르는 것이 아니라 손꿈치 (인터넷에서 컨닝한 사진 참조)로 하는 것 입니다. 2. 팔꿈치는 꽂꽂하게 편다. 3. 상체를 위아래로 움직여서 압박한다. (손, 팔, 어깨가 아님) ★★★ 집에서 방석을 1~2번 접어서 압박하는 연습을 하시면 좋습니다. 팔굽혀펴기(푸쉬업)도 손꿈치 중심으로 하면 많이 할 수 있어요.

2019년동에 백내장과 노안을 수술하며 700만원 정도 지출 했습니다. 안과병원 3곳을 다녔지만 모두가 백내장을 바로하고 노안수술도하면 좋다고 하였습니다. 그러나 의사가 많은 큰 병원을 방문하니 지금 바로 수술할 것은 아니고 조금 더 지켜보고 본인이 불편하다고 느끼면 수술하면 된다고 하여 검진만하고 1년 정도 지났습니다. 다시 검진을 하고 노안까지 수술을 하였으나 지금 다시 다초점 안경을 쓰고 있습니다. 이유는 왼쪽 눈의 망막이 않 좋아서 어쩔 수 없다고 하며, 망막이 더 나빠지지 않도록 레이져 치료를 주적으로 하라고 했습니다. 수술전 검진에서 망막이 안좋아 수술 후에도 안경을 쓸 수 있다고 설명을 했어야 합니다. 저는 백내장 수술만하고 안경을 사용하는 것으로 했어야 합니다. === >>> 여러분은 수술..

마스크 마스크 마스크 코로나 안걸린 대구의 할아버지 => 집 출발해서 대구 다단계 다녀서 집 도착시까지 물도 안 마시고 마스크 계속 착용 5분 만에 코로나 걸린 서울 청년 => 5분 동안 마스크 벗고 흡연장소에서 담배피웠는 데 걸림

가장 올바른 인공눈물 사용법 자료를 많이 찾아 보았는데 이 자료가 가장 올바른 인공눈물 사용법을 알려 주고 있어요 www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000118087 인공눈물 절반은 흘려버리는 당신을 위한 올바른 ‘인공눈물 사용법’ | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 눈이 뻑뻑하고 건조한 느낌, 충혈, 통증, 타는 듯한 작열감, 눈의 피로, 시력장애, 각막염 등의 원인이 되는 안구건조증. 눈물이 부족해지면 이같이 다양한 눈의 불편감을 유발할 뿐만 아니라, 안 www.hidoc.co.kr

[코로나19 ] 마스크(보건용) 손소독제 소독티슈 보안경 현관 안에 스프레이와 손소독제 비치하고 사용한다 문 손잡이, 신발(바닥 포함) 손, 옷(외투는 현관에서 벗는다), 휴대전화 손을 씻는다

물은 H2O라고 배웠다. 그러나 이것은 증류수이다. 분자의 융합일 뿐이다. 예로 부터 약수를 으뜸으로 이야기 해 왔다. 그러나 환경이 오염되지 않고 약수가 오염되지 않은 상태일 때 이다. 지금은 약수, 수돗물, 생수 등등 많은 종류가 있다. 그러나 어느 것을 믿고 선택하여야 하는지 쉽지 않다. H2O + α (섭취하지 안해야 할 것, 꼭 섭취하여야 할 것) 즉 물속에 이물질 (박테리아, 세균, 녹, 토사, 약 성분 등이 없고 미네랄이 풍부한 것을 선택하여야 할 것이다. 나는 좋은 정수기(이물질은 제거하고 미네랄은 유지 되는)를 사용한 물을 마시고 있다. 여행 등 정수기 사용이 불가한 경우는 작은 병의 생수를 마신다.

1. 저녁식사 후 보온병에 따뜻한 물을 준비한다. 2. 잠을 자기 전에 한 잔 마신다. 3. 자리끼리로 마신다. 4. 아침에 눈 뜨면 침대에서 스트레칭 후 한 잔 마신다. 5. 오전에 수시로 조금씩 마신다. 6. 점심식사 30분 전에 한 잔 마신다. 7. 오후에 수시로 조금씩 마신다. 8. 저녁식사 30분 전에 한 잔 마신다. => 매일 반복 한다. * 몸이 물을 다라고 하기 전에 수시로 마신다. * 1일 마시는 양은 체중 x 30ml 정도로 한다. 건 !!! 행 !!!