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귓볼 늘이기 : 높은 집중력 양손으로 귓볼을 가볍게 잡고 20회 정도 늘여주면 된다. 귓볼 부위에 눈, 목, 입에 해당되는 반사구가 있으므로 귀맛사지를 해주면 달라진 컨디션을 느낄 수 있다. 귓볼을 살며시 돌려주는 것 과 섞어서 해주면 좋다. 귓볼을 잡고 아래로 당겨준다 (20초간격,20회)..

세계적인 경영학자 게리 하멜(Gary Hamel)은 자신의 저서 《경영의 미래》에서 창조경제 시대 조직의 성공에 기여하는 인간의 능력을 단계적으로 설명하면서 이에 대한 기여도를 다음과 같이 백분율(퍼센트)로 나타냈다. · 열정(Passion): 35% · 창의성(Creativity): 25% · 추진력(Initiative): 20% · ..

기적의 걷기 치료법 이 글은 지난해 10월 14일 KBS-1TV가 「생로병사의 비밀」 시리즈 가운데 ‘기적의 걷기 치료법 530’이라는 제목으로 방영한 내용을 요약한 것입니다. 1주일에 5일, 하루 30분 정도 걷는 것만으로 건강을 유지하는 것이 과연 가능한가? 그러나 ‘가벼운 운동’으로만 인식..

잇몸 질환 특효비법 ☆ 소금물 한 컵이면 잇몸질환 안녕 ☆ 잇몸이 약해 툭하면 붓고 아프고, 피가 흐르는 사람들에게 희소식이다. 무서운 치과에 가서 고통스런 치료를 굳이 받지 않아도 된다. 돈이 그다지 들어가지도 않는다. 싸고 간단하게 잇몸질환에서 탈출할 수 있는 요령이 트위터(..

암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고 든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자. 암세포가 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제에 관심을 가..

나는 매년 날씨가 변화하는 봄과 가을에는 입술 트이는 것이 다반사이고 그로인하여 항상 입술바르는 약을 휴대하고 다녔고 가끔은 트이고 일어날 살을 뜯어 내다가 입술에 피가 나기도 하였다. 우연한 일로 샤워을 한후에 손으로 손등의 때를 미는 것 처럼 입술을 다물고 옆으로 당긴 ..

특히 여성들은 얼굴 피부에 관심이 많고 신경도 많이 쓰며 많은 돈을 투자하며 관리하고 있다. 그중의 하나가 필링이라고 하는 방법인데 사용하는 제품의 성분이 피부와 같은 산성제품이 아니 알칼리제품 인지도 모르고 사용하고 있으며 부작용도 많은 것 같고, 거금을 주고 박피라고 하..

책을 읽게 되면 얻는 12가지 교훈 성공하는 사람은 하루 밥을 굶어도 책읽기는 굶지 않는다! 우리는 우리에게 필요한 지식을 채우기 위해서 책을 읽어야 한다. 다음은 책을 읽게 되면 우리가 얻게 되는 이익이다. 1. 책은 동기부여를 한다. 인생은 힘들고 고달프다. 인생은 반드시 해야할 ..