양생법(養生法) 20 양생법(養生法) 20 1. 과식을 삼가 한다.. 2. 색욕을 억제 한다. 3. 잠을 너무 오래 자지 않는다. 4. 언어의 방자함과 [희노우사비공경 喜,怒,愚,思,悲,恐,驚)의 7정(情)을 억제 한다. 5. 풍한서습(風寒暑濕)의 외사(外邪)를 막아 기후 변화에 잘 적응한다. 6. 식후에는 반드시 수 백보를 걷는다. 7. 마음을 항상 .. 건강과행복/몸건강 2010.04.27
징키스칸 징키스칸 어록 배운게 없고 힘이 없다고 탓하지 말라. 나는 내 이름도 쓸 줄 몰랐으나 남의 말에 귀 기울이면서 현명해지는 법을 배웠다. 가난하다고 말하지 말라. 나는 들쥐를 잡아먹으며 연명했고, 목숨을 건 전쟁이 내 직업이고 내 일이었다. 작은 나라에서 태어났다고 말하지 말라. 그림자 말고는 .. 삶의지혜/삶의지혜 2010.04.22
\ 돈 모으는 노하우 \ \ 돈 모으는 노하우 \ 생활비 돈을 모으는 사람들의 특징은 생활습관이 검소하고 알뜰한 사람들 이며 결코 재테크지식이 뛰어난 사람들이 아니라고 합니다.생활비를 월30만원이면 30만원 50만원이면 50만원 고정시켜놓고 생활한 사람들 입니다 가계부 소득과 지출을 일목요연하게 볼 수 있는 가계부를 .. 삶의지혜/삶의지혜 2010.04.20
이웃집 백만장자 부(富)는 수입과 다르다. 아무리 많은 수입을 올릴지라도 그것을 모두 써버리면 부자가 될 수 없다. 단지 풍요롭게 살 수 있을 뿐이다. 부(富)란 쓰는 것이 아니라 축적(築積)하는 데서 만들어 진다. -"이웃집 백만장자" 책중에서- 삶의지혜/삶의지혜 2010.04.16
-헬렌 켈러- 인간의 성격은 편안한 생활속에서는 발전할 수 없다. 시련과 고생을 통해서 인간의 정신은 단련이 되고 또한 어떤 일을 똑똑히 판단할 수 있는 힘이 길러지며 더욱 큰 야망을 품고 그것을 성공시킬 수 있는 것이다. -헬렌 켈러- 삶의지혜/삶의지혜 2010.04.11
행복한 부부를 위한 지침 행복한 부부를 위한 지침 1. 자기자신에 최선을 다하는 이가 되어라. 2. 사랑은 받는 것이 아니라 주는 것이다. 3. 서로의 개성을 무시해서는 안 된다. 4. 서로에게 숨기고 싶은 부분은 들추지 않는다. 5. 의견이 맞지 않을 때는 한 발 물러서는 미덕을 발휘해라. 6. 신뢰를 쌓아라. 7. 가끔은 편지를 써보자. .. 카테고리 없음 2010.03.29
부부가 멋진 삶을 위해 서로 해야 할 것 부부가 멋진 삶을 위해 서로 해야 할 것(2-57) 1. 하루에 한 끼는 함께 식사한다. 2. 한 달에 한 번 이상 함께 외출하라. 3. 계절마다 함께 여행을 하라. 4. 일상에 쫓기지 말고 여유를 가지고 삶을 즐겨라. 5. 각종 기념일을 잊지 말라. 6. 마음이 담긴 편지를 써라. 7. 상대방을 배려하고 따뜻한 말 한 마디를 .. 카테고리 없음 2010.03.26
부부 싸움의 도(道) 부부 싸움의 도(道) 1. 상대방이 잘 쓰는 특기나 주먹의 강도를 미리 알고 대처하는 것을 지(智)라 한다. 2. 상대방이 아픈 표정을 짓더라도 이를 무시해 버리는 것을 강(强)이라 한다. 3. 한 번 때린 곳을 두 번 때리지 않는 것을 선(善)이라 한다. 4. 싸움 중이더라도 의관을 바로하는 것을 미(美)라 한다. 5... 삶의지혜/삶의지혜 2010.03.25
가정을 위해 남편이 해야 할 것들 가정을 위해 남편이 해야 할 것들(2-55) 1. 연애 시절과 신혼 시절에 가지고 있던 서로의 관심과 감정을 변치 말고 그대로 간직하도록 노력하라. 2. 결혼 기념일, 아내의 생일 등 각종 기념일을 잊지말고 축하해 준다. 3. 아내가 정성으로 마련한 음식에 대해 불평을 하지 말고 맛있게 먹으며 칭찬과 감사를.. 카테고리 없음 2010.03.24