귀 맛사지 동영상

 

귓볼 늘이기 : 높은 집중력

양손으로 귓볼을 가볍게 잡고 20회 정도 늘여주면 된다.

귓볼 부위에 눈, 목, 입에 해당되는 반사구가 있으므로

귀맛사지를 해주면 달라진 컨디션을 느낄 수 있다.

귓볼을 살며시 돌려주는 것 과 섞어서 해주면 좋다.

귓볼을 잡고 아래로 당겨준다 (20초간격,20회)

 

귀를 반으로 접었다 놓았다를 반복해 준다.(10초 간격,30회)

귀맛사지를 하는 과정에서 혈액순환이 촉진된다.

 

 

귀 마찰하기 ; 무기력증, 짜증 , 스트레스 완화

양 손가락을 이용해서 귀가 뜨거워 지도록 마찰해주는 방법이다.

30회 정도하면 열이 오르면서 몸에 활기가 생기는 것을 느낄 수 있다.

무기력하거나 짜증이 날때 스트레스 완화에 좋다.

귀를 손가락 사이에 넣고 빠르게 비벼준다.(30회)

 

 

귀 걸어 당기기

 

자궁이나 생식기와 관련한 반사구에

손가락을 넣어서 10회정도 잡아 당긴다.

체내 대사활동을 원할하게 해준다.

부부사이에 하면 좋은 귀맛사지다.

 

 

귀 꼭꼭 누르기

 

손가락으로 귀 전체를 꼭꼭 눌러준다.

30회 정도 귀맛사지를 해주면 트림이 나오는 경우도 있다.

식후 더부룩한 기분이 느껴질때 맛사지 해주면 좋다.

 

 

귀 잡아펴기 ; 알레르기, 편도선 질환

 

귀의 가장자리를 잡고 바깥으로 펴주는 동작을 반복한다.

알레르기나 편도선 질환을 앓고 있는 경우에 좋은 효과를 얻을 수 있다.

 

 

 

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